Екземата се появява най-често в областите с малък „запас от кожна бариера“ (области с по-уязвима кожа), което е причина много хора да страдат от екземи по лицето и шията. Както страдащите от екзема знаят, възпаленията или хроничната екзема по лицето може да са много неприятни от физическа и емоционална гледна точка.
Консултирайте се с медицински специалист, който може да Ви препоръча подходяща терапия, ако лицевата екзема влияе негативно върху живота Ви. Може да Ви препоръча терапия от кремове за локално приложение (например кортикостероидни кремове или мехлеми) до орално лечение, за да се овладее възпалението или сърбежа. Може да препоръча и алтернативи като светлинната терапия например. Независимо от Вашия избор, има някои неща, които може да включите в ежедневието си, за да повлияете положително върху екземата на лицето Ви.
Режим на грижа за кожата на лицето
Както сигурно знаете, сухата кожа е един от основните симптоми на екземата. Когато кожата Ви е суха, кожната бариера не е толкова силна, което означава, че губите влага по-бързо и сте предразположени в по-голяма степен към възпаление и инфекции. Следователно, хидратацията на Вашата кожа е ключова за подпомагане лечението на Вашата екзема.
Емолиентите са успокояващи продукти за хидратация на кожата, които спомагат за намаляването на дехидратацията и защитават кожата. Могат да се използват по няколко пъти на ден (следвайте препоръките на производителя или на медицинския специалист), за да поддържат кожата хидратирана – идеалният момент е точно след измиване, когато кожата е влажна. Съществуват много различни видове успокояващи средства, от сапуни до различни видове кремове, които могат да съдържат редица активни съставки. Може да откриете, че предпочитате режим с различни емолиенти по различно време на деня, например унгвент с по-тежка формула вечер и по-лек крем през деня.
Други съвети за грижа за кожата
- Опитайте се да избягвате да докосвате лицето си твърде много, тъй като това може да разпространи инфекцията и да раздразни кожата;
- Поддържайте косата си чиста, тъй като замърсената коса, която пада на лицето Ви, може да влоши състоянието на кожата;
- Тъй като кожата на лицето Ви е изложена в по-голяма степен на въздействията на околната среда, може да откриете, че трябва да сте гъвкави по отношение на режима си, за да се приспособите към промени в температурата или нивата на хидратация;
- Ако използвате продукти от контейнер с помпа, а не от тубичка, не използвайте пръстите или ръцете си, за да отстраните излишния продукт;
- Винаги подсушавайте кожата си, като я потупвате, без да я търкате;
- Когато се миете, използвайте топла (а не гореща) вода.
Грим
Ако носите редовно грим, вероятно сте забелязали, че много различни продукти могат да повлияят по-скоро негативно върху състоянието на Вашата екзема, отколкото да я прикрият. Може да Ви отнеме известно време на принципа „проба – грешка“, за да откриете продуктите, които са най-добри за Вас, тъй като предпочитанията на хората се различават значително, както и тяхната кожа. Тук има няколко неща, за които трябва да внимавате. Препоръчва се винаги да изпробвате продукта за проявяване на реакция или дразнене, преди да започнете да го използвате редовно:
- Опитвайте се да се придържате към грим, който е хипоалергенен, некомедогенен, непредизвикващ появата на акне и предназначен за чувствителна кожа;
- Ароматите често предизвикват дразнене – търсете продукти, които са без аромати, вместо такива с премахнати аромати, тъй като продуктите с премахнати аромати все пак могат да съдържат такива;
- Много хора реагират на консервантите в продуктите;
- Не забравяйте да сменяте гримовете си съгласно препоръките на производителя: по-конкретно гримът за очи трябва да се подменя на всеки три до четири месеца, тъй като очите са особено чувствителни;
- Използването на грим на водна основа или такъв, който се разтваря във вода, улеснява премахването на грима в края на деня и следователно е по-малко дразнещ за кожата Ви;
- Задължително мийте ръцете си винаги преди да нанесете грима и мийте редовно четките си за грим.
За да овладеете реакцията на кожата Ви, най-добре се посъветвайте с медицински специалист-дерматолог какви са различните опции. Добър вариант е да избягвате излагането на слънце докато възстановите кожата си от възпалението.
Екзема по лицето на Вашето бебе
Екземата е едно от най-честите кожни заболявания, което засяга до 20% от децата в света. При бебетата екземата се проявява най-вече по лицето или скалпа и се влошава от фактори като лигавене, горещина през лятото или студ през зимата, алергии или влизащи в контакт с кожата дразнители като сапуни или допир до материи, предизвикващи дразнене. Много от препоръките, които се отнасят за възрастните, се отнасят и за бебетата с екзема, включително редовно къпане в топла (а не гореща) вода и нанасяне на овлажнители или успокояващи средства. Но тъй като кожата на Вашето бебе е особено деликатна, ние препоръчваме консултация с медицински специалист, който да Ви посъветва за най-добрите стъпки, които да предприемете за Вашето бебе и за Вас.
Може ли стресът да причини екзема?
Стресът е широко понятие, което включва различни емоции като безпокойство, лошо настроение, потиснатост, дори паника, които водят до общо негативно усещане. Може да се прояви по различни начини и може да се разпространи във всеки аспект на Вашия живот, без да го желаете.
Дневник за здрава кожа
Ако имате чувствителна кожа или страдате от екзема, или от други кожни състояния като акне или кожни раздразнения, е добре да сте наясно с някои фактори, които могат да предизвикат възпаление – например твърде много слънце, дразнещи сапуни, различни храни или дори напрегнат ден.
Екзема
Кожата на бебетата е по-чувствителна към въздействията на околната среда, в сравнение с кожата на възрастните. Екземата може да се прояви през първите седмици от живота, например като изсъхване или лезии по челото, бузките, брадичката или бедрата. Сърбежът може дори да попречи на спокойния сън на Вашето бебе.